Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Lublinie zaprasza na terenową akcję poboru krwi, która odbędzie się 20 maja 2022 r. na parkingu przed głównym wejściem do budynku, ul. Diamnetowa 2.
Czekamy na Was w godzinach od 9:00 do 13:00.
Rejestracja pod nr telefonu: 81 528 76 50 lub osobiście w siedzibie ROPS Lublin, pokój 136 (sekretariat).
„Twoja Krew może uratować czyjeś życie. Bądź częścią pozytywnej zmiany”.
Co należy zrobić, aby być gotowym do oddania krwi lub jej składników? Zapoznaj się z poniższymi wskazówkami:
Jak możesz zostać honorowym krwiodawcą?
- masz ukończone 18 lat,
- ważysz nie mniej niż 50 kg,
- w ciągu ostatnich 6-ciu miesięcy nie wykonano u Ciebie zabiegów chirurgicznych, akupunktury, tatuażu, piercingu,
- nie przyjmujesz aktualnie żadnych leków,
- cieszysz się ogólnym, dobrym stanem zdrowia.
Jak się przygotować do oddania krwi?
- przyjdź wypoczęty i wyspany,
- przynajmniej dzień wcześniej wypij ok. 2 litrów płynów (woda ,soki, herbata),
- nie pij alkoholu 2 doby przed oddaniem krwi,
- zjedz lekki posiłek, unikaj produktów tłustych, smażonych, boczku, pasztetów, jajecznicy, żółtego sera, majonezu, śmietany, kremowych ciast,
- weź ze sobą dokument tożsamości (dowód osobisty, lub paszport) ze zdjęciem i nr PESEL.
Produkty spożywcze polecane przed oddaniem krwi
- do picia woda, soki owocowe/warzywne,
- pieczywo, płatki,
- chude wędliny i mięso,
- ryż, makaron, kasza,
- owoce,
- dżem, miód.
Źródło: rops.lubelskie.pl