Wydział Inicjatyw i Programów Społecznych Urzędu Miasta Lublin w ramach projektu "Dbamy o zdrowie - Herbatka u Władka", zaprasza do udziału w spotkaniu nt. zdrowego stylu życia, nawyków i uzależnień.
Spotkanie, dedykowane Seniorom i przedstawicielom organizacji pozarządowych działających na rzecz osób starszych, odbędzie się 9 grudnia 2024 r. (poniedziałek) w godz. 10.00 – 12.30 w Arche Hotel Lublin przy ulicy Zamojskiej 30.
O czym będziemy rozmawiać?
Kinga Głaszewska-Furman, dietetyczka prowadząca firmę Dietetyka Dobrych Myśli, zajmująca się żywieniem klinicznym i nutripsychiatrią, odpowie nam m.in. na pytania: Jakie nawyki mogą być dla nas szkodliwe? Jak zadbać o higienę snu? Czy można jeść owoce po godzinie 15:00?
Gabriela Kwestarz-Biczysko, reprezentująca DOZ Fundację, opowie o nawykach w kontekście mózgu, poradzi jak dbać o mózg, by był zdrowy i jak cieszyć się sprawnym umysłem na długie lata. Podczas spotkania porozmawiamy także o nawykach w farmakoterapii oraz o tym gdzie szukać pomocy w przypadku problemów z uzależnieniami.
Wydarzeniu będzie towarzyszyć degustacja zdrowych produktów DOZ S.A.
Szczegółowy progam wydarzenia
godz. 10.00 Powitanie – Anna Augustyniak, Zastępca Prezydenta Miasta Lublin ds. Społecznych
godz. 10.10 Leki pod kontrolą. Wiedza i nawyki w farmakoterapii – mgr farm. Agnieszka Wełna
godz. 10.30 Higiena stylu życia – Jakie nawyki mogą być dla nas szkodliwe? – Kinga Głaszewska-Furman, Dietetyka Dobrych Myśli
godz. 11.15 Nawyki a praca mózgu. Co warto robić dla zdrowia naszego mózgu? – Gabriela Kwestarz-Biczysko, DOZ Fundacja
godz. 11.45 Uzależnienia – gdzie szukać pomocy? – Konrad Tarnowski, Wydział Zdrowia i Profilaktyki, Urząd Miasta Lublin
godz. 12.00 Przerwa na kawę – degustacja zdrowych produktów DOZ S.A.
Telefoniczna rezerwacja miejsc
Ze względów organizacyjnych, zainteresowani proszeni są o telefoniczne potwierdzenie obecności pod nr tel. 81 466 20 64, do 5 grudnia (czwartek). Liczba miejsc jest ograniczona.
Wydział Inicjatyw i Programów Społecznych
ul. Leszczyńskiego 23, 20-068 Lublin
tel.: 81 466 30 50
e-mail: wips@lublin.eu