Czas na pasję nie ma daty ważności. 21 lipca 2026 r. nad lubelskim Zalewem Zemborzyckim seniorzy pokazali, że aktywność, energia i radość życia to najlepszy przepis na przełamywanie rutyny. Zamiast samotności – wspólne rejsy, muzyka i budowanie silnych więzi.
W lipcu tego roku Lublin stał się przestrzenią niezwykłej inicjatywy, która udowadnia, że na odkrywanie nowych horyzontów nigdy nie jest za późno. Prowadzony w dniach 1–31 lipca 2026 roku projekt „Muzyka, Ruch i Integracja – Aktywny Senior 2026”, zorganizowany przez Fundację Przyszłość Bez Barier przy wsparciu Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej w Lublinie, to odpowiedź na problem wykluczenia i samotności osób starszych. Inicjatywa ta skutecznie łączy aktywizację fizyczną, rozwój pasji oraz budowanie międzypokoleniowych i rodzinnych relacji w gronie co najmniej dwudziestu seniorów z Lublina i okolic.
Od rozgrzewki na trawie do wodnych manewrów
Niezwykle widowiskowym momentem projektu były warsztaty kajakowe. Zanim uczestnicy ruszyli na wodę, teren wokół bazy zamienił się w profesjonalną strefę treningową. Pod okiem doświadczonych instruktorów – w tym trenerki Anny Majerskiej z LTK FALA – seniorzy wzięli udział w solidnej rozgrzewce z wykorzystaniem wioseł oraz przeszli precyzyjny instruktaż bezpieczeństwa. Wyposażeni w kamizelki asekuracyjne i wspierani przez kadrę, uczestnicy sprawnie zwodowali kolorowe kajaki. Otoczenie przyrody i lśniące w tle żaglówki stworzyły idealne warunki do wypoczynku.
Harmonia dźwięków i więzi w lokalnej społeczności
Wodne szaleństwo to jednak zaledwie element szerokiego wachlarza działań, jakie oferuje projekt. Równolegle w siedzibie Centrum Nieprzetartego Szlaku realizowany jest cykl warsztatów muzykoterapeutycznych oraz zajęć ogólnousprawniających. Program ten obejmuje m.in. wspólne śpiewanie, ćwiczenia rytmiczne, trening pamięci z wykorzystaniem muzyki oraz specjalnie dostosowane ćwiczenia ruchowe, które poprawiają równowagę, koordynację i ogólną sprawność fizyczną uczestników.
Jak zauważa prowadząca zajęcia muzykoterapeutka, Karolina Czajka, zaangażowanie podopiecznych jest źródłem inspiracji dla wszystkich:
„To ja czerpię od tych ludzi wiele pozytywnych emocji. Są to ludzie z różnymi doświadczeniami życiowymi, z różnymi schorzeniami, a mimo to wychodzą z domu, chcą się spotykać z innymi ludźmi i żyć aktywnie. Dodatkowo mają świetne poczucie humoru i luz.”
Finał, który łączy pokolenia
Zadanie realizowane w lipcu 2026 roku zmierza do swojego kulminacyjnego punktu. Wkrótce odbędzie się piknik integracyjny, który zgromadzi nie tylko uczestników, ale również członków ich rodzin. Tego rodzaju inicjatywy pokazują, że tworzenie przestrzeni do aktywnego spędzania wolnego czasu, dbania o zdrowie i zacieśniania relacji społecznych pozwala seniorom poczuć pełną przynależność do lokalnej społeczności, gwarantując im radosną i pełną energii przyszłość.
Galeria zdjęć
Tekst i foto: Agnieszka C. Gałązka
Materiał powstał w ramach projektu „Wzmacniamy aktywność”
realizowanego w okresie 01.01.2025 r. – 29.02.2028 r.
przez Lubelskie Forum Organizacji Osób Niepełnosprawnych – Sejmik Wojewódzki
Zadanie publiczne jest dofinansowane ze środków PFRON
UWAGA: Pobieranie, kopiowanie i jakiekolwiek inne wykorzystanie treści dostępnych w powyższym materiale wymaga pisemnej zgody LFOON – SW będącego właścicielem serwisu www.niepelnosprawnilublin.pl.